壯陽海鮮粥，怎麼做效果好？
很多男性在平時為了壯陽，大家會選擇各種各樣的方法和食材。常見的有壯陽海鮮粥，在製作方法上可以用蝦仁由於海參，蝦仁來搭配，做出一道不錯的粥類。可以使用稻米，糯米，據個人的口味選擇。因為海鮮是很天然的一種食材，壯陽功效是非常豐富的。
做法一
食材準備
主料:稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水
浸)(100克)
輔料:大蔥(10克) 薑(10克)
調料:鹽(8克) 白砂糖(5克) 胡椒粉(5克)
製作步驟
1.把米用清水淘洗幹淨，用少量的油拌勻;青魚處理幹淨;蔥、薑洗淨，蔥切蔥花，薑切絲。
2.海鮮(魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參)切小件清洗幹淨，放入開水中氽燙，再用冷水衝涼，和鹽。克，糖5克，胡椒粉3克拌勻略醃。
3.鍋中倒入10杯水燒開，放入米粒煮開，再改用小火煮半小時左右。
4.最後，放入所有的材料同煮至熟，加入鹽5克、胡椒粉2克，再撒入薑絲和蔥花就可以了。
做法二
食材準備
白粥、花蟹、沙蝦、蔥 、精鹽、麻油、生油
製作步驟
1、將蟹洗淨斬件及將蝦洗淨並用刀在其背劃入成雙飛蝦放入冰箱急
凍10分鍾備用。
2、將蔥、芫茜、衝菜或冬菜洗淨切碎備用。
3、白粥製法:先將淘洗幹淨的米，用生油(最好用豬油)和精鹽適量拌勻醃製約15分鍾。
4、加水適量熬成白粥。放入蟹和蝦慢火煮約7分鍾。加入精鹽適量、麻油適量(不可太多，否則掩蓋蟹的鮮味)蔥、芫茜即成。