孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育， 均有很重要的作用。
1孕婦6個月注意事項
孕婦懷孕6個月的時候，身體會受到更加大的負擔經常會出現腰酸背痛的情況，而且，腿部還有腳都會出現水腫的現象，這個時候丈夫就應該多給孕婦進行按摩，減輕孕婦水腫的情況，還要注意腳抽筋所以平時應該多補鈣，可以多曬曬太陽多進行走動，也能夠利於胎兒的分娩。還要注意孕婦的飲食應該營養均衡，多含有一些粗纖維能夠幫助孕婦排便順暢，不會使代謝廢物積累在身體裏麵，影響胎兒的健康。
2孕婦可以喝什麼
孕婦在懷孕期間可以喝一些富含膠原蛋白的湯水，或者是一些比較清淡的湯水，不僅能夠幫助孕婦補充營養，還能夠使孕婦在生產之後乳汁不會特別少。但是孕婦在懷孕期間一定要少喝一些油膩的湯水，也可能會使你一出現便秘或者是營養無法吸收的情況，一旦便秘就有可能會影響到胎兒的健康。可以多喝一些藥膳粥和紅糖水，也要多吃蔬菜和水果。
3孕婦的營養
孕婦在妊娠期的營養必須全麵均衡，而且一定要葷素搭配，孕婦在懷孕期間，最容易出現妊娠性糖尿病和便秘的情況，兩者都有可能會影響到孕婦的生產和營養的吸收，進一步就會影響到寶寶的身體健康，所以在懷孕期間應該多吃一些蔬菜和水果，多是一些營養比較豐富的食物，肉類食物和雞蛋類食物必須要有，但是不能夠太多也可以吃一些粗糧能夠使你的腸胃蠕動，使大便更加容易排出體外，也能夠帶走你身體裏麵的代謝廢物。
4適合孕婦的運動
適合孕婦的運動一般來說都是以不太劇烈的有氧運動為主，可以做一些孕婦瑜伽能夠幫助你按摩身體裏麵的器官，使你的腸胃功能上升，並且使各方麵的肌肉都能夠得到按摩，會使你長期以來，因為懷孕而感覺非常疲勞的身體得到非常好的休息，而且能夠使你的器官變得很健康，還可以進行適當的散步或者是室內體操，同時也可以嚐試一些孕婦保健操。