女性痛經其實就是宮寒的表現，宮寒會導致痛經、手腳冰冷等症狀。因此平時一定要做好小肚子的保暖工作，可以經常用手揉搓腹部，或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫，加速血液流動。經常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，這樣會加重痛經，更會對身體其他功能和部位造成影響。因此在日常生活中，我們可以有意地做些有利於促進下半身血液循環的運動，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。
1女人來月經肚子痛有什麼好辦法
女性朋友們來月經肚子痛的話就應該要多注意休息，不要讓自己太過於勞累。本身痛經的原因是相當複雜的，如果不是病理原因引起的痛經的話不用采取藥物的治療方法，隻要多注意保暖，平常的時候多喝一些熱水，千萬不要吃生冷的食物，可以喝紅糖水，或者是喝牛奶，這都是有緩解痛經的方法。另外還可以用熱水泡腳的，促進身體當中的血液循環。
2肚子疼不來月經
一般來說月經周期都是28天，提前和延長一周的時間屬於正常的範圍內。如果是超過這個範圍的話就屬於月經不調的，這個時候女性朋友們就應該要注意去做一個婦科方麵的檢查。除了懷孕以外精神因素和環境變化等情況也是會導致月經不來的，很多女性朋友們都會出現肚子疼，但是月經不來的現象。這個時候就應該要調理好自己的心情，不要太過於擔憂，及時找到病情原因以後對症治療。
3為什麼來月經會拉肚子
絕大部分的女性朋友們在來月經以後都會發生拉肚子的情況，會非常容易被人們忽視掉。其實這種情況是不能夠忽視的，如果來月經的時候拉肚子的話很可能就是氣血不足引起的，每天晚上應該要多泡腳，這是為了促進血液循環，加快自己身體當中的排毒速度。而且還應該要多喝一些紅糖水，這也是補充氣血的方法。每當來月經的時候都不可以讓自己的身體受到風寒的，否則會讓拉肚子的情況更嚴重。
4月經推遲肚子疼
女性朋友們如果出現月經推遲，並且伴隨著肚子疼的話就很可能是月經不調引起的。這個時候就應該要想辦法去保養一下自己的身體，調整好自己的生活狀態，隻有比較有規律的生活狀態才能夠使得自己的月經變得正常。必要的時候可以喝一些益母草顆粒，通常喝了這種藥物以後就會讓月經來臨的。但重要的是應該要保持一個比較愉快的心情，不要讓自己的情緒波動太大的，免得影響到月經。