隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半，老年人臉上溝溝坎坎的皺紋，正是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。所以，要延緩衰老必須要補充膠原蛋白。不過現在膠原蛋白品牌這麼多，到底哪種膠原蛋白好那？
1什麼膠原蛋白好
適當地補充膠原蛋白，可以讓皮膚變得更加的緊致、有彈性。但是歲月的流逝，皮膚上的膠原蛋白也在慢慢的流逝，所以皮膚就會變得越來越鬆弛，所以愛美的人都希望可以補充一些膠原蛋白，如果選擇產品的話，最好是找一些大品牌的，這樣質量會有保證。其實還可以經常自己熬豬蹄湯，豬皮湯、魚翅等，這些食物中都是含有膠原蛋白豐富的，純天然的食用起來更安全。
2膠原蛋白除皺
因為膠原蛋白是一種高分子的蛋白質，皮膚中如果膠原蛋白含量豐富，就可以讓皮膚變得更加的緊致、有彈性，所以人們為了讓自己的容顏更加美麗，往往會注射膠原蛋白，這樣就可以把凹陷的皮膚支撐填充起來，臉上的皺紋也就會少許多，達到除皺的目的。不過有的人可能會對這種注射液有過敏反應，所以在注射前要先做過敏測試，以免出現過敏的症狀。
3膠原蛋白隆鼻
當對自己的鼻子外形不滿意的時候，人們往往會通過整形的辦法讓鼻子更加符合自己的審美。目前進行隆鼻術的時候，采用膠原蛋白注射的方法是非常理想的一種選擇，因為采取這種辦法來隆鼻，可以馬上就看到效果，而且幾乎沒有什麼副作用。但是用膠原蛋白隆鼻的不足之處是這種隆鼻不是永久的，一般會在三個月左右的時候，膠原蛋白被身體吸收，隆鼻的效果消失。
4吃膠原蛋白好嗎
經常適當的吃一些膠原蛋白對皮膚是非常有好處的，因為這樣可以讓皮膚變得更加的緊實、光滑、有彈性，這樣就可以讓人青春永駐。但是隨著時間的流逝，人們皮膚中的膠原蛋白也在慢慢的消失，這樣就會讓人顯得非常的蒼老，如果能夠及時的補充膠原蛋白，就可以避免這種情況的發生。在吃膠原蛋白的時候，可以服用膠原蛋白產品，也可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄等，都有一定的效果。