白薯和雞蛋可以在一起吃嗎？
王喜萍
白薯和雞蛋可以一起吃，兩者同食對身體沒有不利影響。白薯裏麵含有大量的出膳食纖維和大量的糖分，食之補充人體所需要的營養元素，並且白薯還可以以幫助除去體內的脹氣。但不能多吃，否則會引起消化不良的情況出現。雞蛋裏麵含有很高的蛋白質和其它許多對身體有益的營養元素，每天食用雞蛋的數量最好不要超過兩個，就算吃太多雞蛋營養也不會被身體吸收。
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