苦瓜汁什麼時候喝最好呢?
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薛慶鑫
苦瓜是寒性的味苦,有清熱解火的作用,無論是炒著吃還是榨汁喝,效果都是非常好的。不過吃多了會對脾胃有損害,所以在吃苦瓜或喝苦瓜汁這時候,一定要注意不可以在空腹的時候飲用,最好可以在飯後45分鍾的時候再喝。而且還需要注意的是,腸胃不好的人,脾胃虛寒的人,都不宜食用太多,女性朋友要特別注意,在月經期時,盡可能的離苦瓜遠一些,因為苦瓜是涼性的,會引起痛經。
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