什麼瘦腿霜瘦腿作用好呢？
王喜萍
雖然使用瘦腿霜會從一定程度上起到瘦腿的作用，但是畢竟是含有化學成分的東西，使用的多了，難免會對身體有傷害，所以最健康的瘦腿的辦法還是運動和飲食的控製。首先是注意多運動，每天堅持慢跑一個小時，或者快走四十分鍾以上，經常的跳跳繩，打打球、遊遊泳等都可以讓腿上的脂肪得到消耗，但是在運動完了後，應該在按摩、拍打腿部，以免出現肌肉。其次是飲食，應該在營養均衡的前提下，多吃水果和蔬菜。
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怎樣才能讓腿變細變長
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壓腿到底能瘦腿的嗎？
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把腿倒立在牆上可以瘦腿嗎？
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