腸胃濕氣重如何去濕氣才好
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祛除腸胃濕氣重可以通過調整飲食、改善環境、口服中藥等方法，達到治療目的。
1、調整飲食：如果腸胃濕氣較重，通過調整飲食結構，適當添加紅豆小米粥、薏米蓮子粥、薏仁冬瓜湯等，達到健脾利濕功效。
2、改善環境：如果居住環境濕氣重，可能會導致濕氣入體，引起腸胃不適，所以可通過改善居住環境，選擇通風向陽的居住地，可能會緩解症狀。
3、口服中藥：以前往正規中醫治療機構，遵醫囑口服參苓白術散、人參健脾丸、枳實導滯丸等進行調理。
除上述治療方法外，還可以通過合理膳食進行調理。
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