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黃瓜胡蘿卜可以一起吃,搭配風格是這樣的

作者:huangliping 時間:2016-08-11 10:28:13關鍵詞:黃瓜我要分享



黃瓜和胡蘿卜都是我們生活中常見的兩種果蔬,而且都因為口感好高營養而受到人們的喜歡。不過食物相生相克的道理相信大家也明白,如果吃法不當的話是很容易引起食物中毒的。那麼黃瓜和胡蘿卜它們能不能一起食用呢?

1、可以做成宮保雞丁

宮保雞丁

食材:雞胸脯肉,黃瓜,胡蘿卜,花生。

做法:

1.將雞胸脯肉切丁,黃瓜和胡蘿卜切丁。

2.碗中放入醋、老抽、糖、鹽、料酒、澱粉、水調成汁

3.鍋中放適量植物油,燒熱後炒熟花生,撈起瀝幹,備用。

4.將切好的雞肉到如果鍋中翻炒,同時放入調味品,蒜,蔥,紅辣椒等。

5.放入胡蘿卜繼續表吵,最好放入黃瓜繼續翻炒。

6.到入調好的汁和花生,加入適量食鹽即可出鍋。

2、蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

沙拉是西方人喜歡吃的一種水果蔬菜大雜燴,並且多以生食為主,胡蘿卜和黃瓜就是其中的兩味常見蔬菜,可切片放,也可直接放整的。

3、黃瓜和胡蘿卜能一起吃嗎

黃瓜和胡蘿卜能一起吃嗎

黃瓜和胡蘿卜能一起吃。

胡蘿卜和黃瓜都是比較常見的兩種蔬菜,一起炒時不會發生成分之間的化學反應,也不會產生對人體有危害的成分,並且平時生活中經常見到這兩種食物一起吃。

4、黃瓜素炒胡蘿卜

食材:黃瓜,胡蘿卜,青椒,香蔥。

做法:

1.將胡蘿卜和青椒洗淨切絲,將黃瓜洗淨切段,改刀。

2.在鍋中倒入清油,待油熱以後放入青椒絲和胡蘿卜絲翻炒,在翻炒幾十秒以後放入黃瓜段,繼續翻炒兩分鍾左右,放入調味料和香蔥出鍋即可。

5、黃瓜胡蘿卜汁

食材:黃瓜,胡蘿卜,冰塊,量隨意。

做法:黃瓜和胡蘿卜洗淨,胡蘿卜去皮,黃瓜去蒂,切成小丁,把所有食材放入榨汁機中進行榨汁處理,倒出即可飲用。

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