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中暑可以吃雞蛋,但要注意食用細節

作者:huangliping 時間:2016-09-02 11:35:15關鍵詞:雞蛋我要分享



中暑是夏季常見的一種現象,一般這個時候病人身體都會較為虛弱,所以飲食方麵是既要清淡也要注意補充營養。雞蛋是眾所周知的物美價廉營養品,那麼中暑病人能吃嗎?

1、中暑吃雞蛋注意什麼

雞蛋中的蛋黃不容易被消化,如果中暑了,觀察下患者的胃腸道消化功能有沒有受到影響,一般情況下,雖然能吃雞蛋,但是不建議多吃,一天內適當的補充一個雞蛋就足夠了,而且食用雞蛋時最後衝服食用。如果過食很容易導致消化不良等症狀,甚至引起腹痛、腹瀉等症狀。

2、中暑吃雞蛋的好處

中暑的話,可以吃雞蛋的,雞蛋中含有豐富的蛋白,並且是容易消化的蛋白,蛋黃中含有較多的卵磷脂、礦物質和脂肪,卵磷脂也對細胞膜的修複有非常好的作用,是補充礦物質元素和蛋白質的好食物。

3、中暑能吃雞蛋嗎

中暑了是能吃雞蛋的。但是中暑是由於體內溫度過高,無法散發出去引起機體內環境變化,導致體溫調節中樞異常所引起的,這個時候應該先及時散熱,緩解中暑症狀後,再考慮食用雞蛋。

4、什麼是中暑

中暑是高溫環境下,人體產生的嚴重不良反應。正常人的體溫由大腦皮層、間腦、延髓及視丘腦下部的體溫調節中樞管理。人體產生的熱通過傳導、輻射、對流和蒸發而散失,從而維持適當的體溫。當外界溫度過高,長時間日曬、濕熱或空氣不流通的高溫環境等阻礙了散熱時,就會發生中暑。

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