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超棒的蓮藕吃法,好吃到沒有朋友

作者:tangqiong 時間:2016-09-03 16:46:40關鍵詞:蓮藕我要分享



秋季是吃藕的好季節,蓮藕具有潤燥清肺、促進消化的作用。夏季賞荷花吃蓮子,秋季吃蓮藕,荷花還真是全身都是寶呀,蓮藕是我們餐桌上的常客,可是怎麼做才好吃你知道嗎?

1、涼拌蓮藕

食材:蓮藕,胡蘿卜,香菜,食醋,冰糖,鹽,青椒,生薑

做法:

1、洗幹淨青椒、蓮藕和胡蘿卜,將胡蘿卜、生薑和青椒切絲,蓮藕切成薄片。

2、將蓮藕片、青椒、生薑絲和胡蘿卜絲放入瓦罐中

3、向瓦罐中倒入食醋、食鹽、冰糖和白開水,用蓋子密封,至於陰涼處浸泡一周。

4、一周後,從瓦罐中取出,撒上切好的香菜即可。(也可根據個人口味添加幹辣椒粉)。

2、糯米蓮藕丸子

食材:糯米,紅蓮藕,瘦肉,桂花蜂蜜

做法:

1、先把糯米洗幹淨,放入適量水蒸熟。

2、將蓮藕去皮,切丁。放入高壓鍋大火蒸1小時。

3、取出蓮藕搗爛成泥狀與切好的瘦肉泥、蒸熟的糯米混合,並加入適量的食鹽。

4、戴上一次性手套,將三者搓成大小均勻的丸狀。

5、將做好的丸子放入鍋中蒸熟,出鍋後根據個人口味淋上適量桂花蜂蜜。

3、蓮藕燉排骨

食材:蓮藕,排骨,蓮子,生薑,蔥花

做法:

1、向鍋中加入少量食用油,放入薑絲爆香。

2、放入排骨翻炒兩分鍾,然後向鍋中加入適量清水,大火燒開至水沸騰。

3、將切好的藕塊和蓮子放入鍋中,慢火熬3小時左右。

4、出鍋後,撒上適量蔥花。

4、香酥藕餅

食材:蓮藕,麵粉,瘦肉,雞蛋,澱粉,泡打粉,大蒜,生薑,雞精

做法:

1、將瘦肉切碎,加入食鹽,大蒜沫,生薑汁,雞精,攪拌均勻。

2、蓮藕洗幹淨,去皮後切成1厘米厚的片狀,並用肉餡填充藕片。

3、在碗中加入2g泡打粉,和適量的澱粉、麵粉(比例1:1)。然後加入雞蛋攪拌至黏稠糊狀。

4、將藕片裹上麵糊,放入燒熱的油鍋中炸至色澤微黃。

5、最後再複炸成金黃色即可。

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