產褥期身體的變化，你知道幾種？

1、產後乳房變化

伴隨著妊娠時間的延長，孕婦的乳房開始逐漸增大，產後乳房即開始分泌乳汁，在擠壓乳頭時可擠出少許的淡黃色初乳。在產後的3-4天，為乳房充血期，乳房脹痛，但乳汁開始分泌並不多，有時可能出現局部硬結。脹痛過後，母親乳汁逐漸增多，乳汁也從濃稠開始轉變為乳白色稀稠的液體。

2、產後宜出汗

女性在產後體內會有大量液體積聚，這些液體一方麵通過尿液排出，同時汗腺分泌旺盛，還可以通過皮膚出汗排出，因此產後多汗。這個時候產婦應當注意保暖，否則稍一受涼就容易引起體溫升高。

3、產後惡露

惡露為產後陰道排出的血性液體物質，主要是由胎盤剝離出血，混雜一些壞死的蛻膜組織、粘液及細菌等。隨著子宮的複舊，惡露排出由多變少，由紅便淡、變白，所以惡露的變化也從側麵反映了子宮複位的情況。正常惡露的變化規律為產後3-4天，為血性惡露；產後4-7天，為淡紅色漿液性惡露；產後7-14天為白色惡露。

4、產後排尿增加

由於產後體內大量的液體需要排出，一般產後女性尿液排出增多。但是由於分娩過程中膀胱受壓水腫，膀胱肌張力弱，以及會陰部傷口疼痛等，都有可能引起排尿困難。長時間尿瀦留等容易引發感染。這個時候新媽媽一定要注意個人衛生，避免私處感染的發生。

5、子宮複舊

女性子宮在妊娠後從最初的雞蛋大小，隨著妊娠時間的增長，逐漸增大，子宮壁也會相應的變薄，如同一個被吹大的其氣球。產後，胎兒的及其附屬物的排出，子宮肌回縮，子宮會逐漸恢複到正常大小。因此產後，一開始可在母親平臍或臍下摸到子宮，耳後子宮逐漸下降，約6-8周恢複的原來正常大小。需要注意的是在子宮複舊過程中，由於子宮收縮可引起宮縮疼痛，並且會伴有陰道流血，特別是在喂奶時尤為明顯，但這屬於正常的生理現象，新媽媽不需驚慌。