都市女性的生活與工作壓力不比男性小，很多女性朋友除了白天上班之外，回到家中依然是家裏的主力軍，煮飯刷鍋洗碗等等家務活一樣都不落下。有些女性長期以往或者由於身體素質等原因，導致性生活比較冷淡。夫妻間也常為了一些小事而磕磕絆絆。即便是有人想去接受醫學的幫助，但是礙於麵子也隻好作罷。其實您可以嚐試一些幫助提高女性性趣的食物。
1.豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。
2.冬蟲夏草5-10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內髒，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、薑蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
3.肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、薑、鹽煮片刻，寒冬食用。
4.麻雀2隻，去毛及內髒，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。
5.枸杞子30克，鴿子1隻，去毛及內髒後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
6.公雞一隻，去內髒，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7.鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。
8.青蝦250克，韭菜100克，洗淨，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
性生活維持兩性關係平衡與穩定的一個重要因素，無論是男性還是女性都不要忽略這個問題。和諧的夫妻性生活，不僅給對方帶來極大愉悅感和成就感，同時也能夠促進夫妻之間的感情。為了讓夫妻生活過的更加完美與和諧，您不妨可以借助食補來達到這個目的。
