高血壓患者吃什麼蔬菜好

高血壓如果還伴隨著肥胖的要注意在飲食方麵吃一些低熱量的食物，可以吃綠豆海帶粥有很好的降壓作用，主要就是將海帶和綠豆在一起熬製，海帶和綠豆熱量都很低。其次就是可以將芹菜剁碎後和粳米放置在一起熬製成粥即可，也可以起到很好的降壓作用。