如何瘦肚子最快最有效？

我今年23歲，去年生了寶寶，今年寶寶交給了婆婆帶著。我想出去工作，但是因為身體太胖了所以找不到工作，想問問我該怎麼樣瘦肚子最快最有效？

懷孕確實會讓很多年輕女子原本苗條的身材一去不複返，可是隻要自己有決心減肥，堅持鍛煉，苗條身材還是會回來的。就像美女主播李湘，生完孩子變得很胖，現在還是瘦到了99斤。下麵我推薦兩種方法：

1.堅持每天跳繩，至少20分鍾；跳繩可以很好地消耗人體卡路裏，對於減肥是有幫助的。

2.注意飲食，不吃油膩食品，多吃蔬菜水果。

3.健身操，不僅可以燃燒脂肪還可以幫你塑形

4.散步，不要小看它，每天散步半小時可以消耗幾百卡路裏哦。