腸胃不舒服惡心嘔吐怎麼辦？

今天上班老是覺得腸胃不舒服，還有惡心反胃的症狀，總覺得沒有食欲還有胃痛的症狀，醫院檢查說是腸胃炎，請問應該如何注意飲食問題，如果還繼續出現腸胃痛怎麼辦？

如果出現腸胃痛一般可能是上班飲食沒有規律所導致的。首先要做的是改正飲食的不良習慣，按時按點吃飯。再次就是飲食注意以清淡、無刺激、好消化的為最佳。少吃辛辣、味農的食物，避免刺激腸胃造成病情加重。還有就是注意休息，不可過度的疲勞、熬夜。熬夜時間長容易加餐，不利於消化，會加重腸胃的負擔，因此晚間用餐要有所控製，少吃早吃為好。