頭發稀少吃些什麼能有所改變呢？

頭發稀少的人最好不要用藥物，藥物雖然現在會有一些效果，但是從長期效果來看，對頭皮會有一定的傷害。頭發稀少可以吃一些含蛋白質和碘高的食物，一定要有足夠的營養，可以吃一些黑色的食物，如何首烏、黑芝麻等，這些都是對頭發有益的。另外，不要經常染燙頭發，可以用一些中草藥洗頭膏，洗頭發時用手指按摩頭皮。另外，心裏不要有太大的壓力，要保持心情愉快。