朋友出差外地給我帶回來一些石斛,說是對身體有非常好的保健功效,但是我對這種食物根本都不太了解,不知道有什麼效果,或存在什麼副作用呢?
石斛對身體具有很好的保健功效,但是應該做到正確科學的食用,對提高身體的免疫,預防疾病有很好的效果。很多人以石斛來代替茶飲,對於穩定血糖、降血脂,還要經常失眠的人,它都可以起到很好的緩解功效,所謂的石斛的副作用,其實是比較小的,臨床上認為他甘平無毒,但是也有石斛中毒的情況,不適宜食用的患者為,溫熱病患者,所以說食用這種食物之前,應該注意了解自己的身體情況。
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朋友出差外地給我帶回來一些石斛,說是對身體有非常好的保健功效,但是我對這種食物根本都不太了解,不知道有什麼效果,或存在什麼副作用呢?
石斛對身體具有很好的保健功效,但是應該做到正確科學的食用,對提高身體的免疫,預防疾病有很好的效果。很多人以石斛來代替茶飲,對於穩定血糖、降血脂,還要經常失眠的人,它都可以起到很好的緩解功效,所謂的石斛的副作用,其實是比較小的,臨床上認為他甘平無毒,但是也有石斛中毒的情況,不適宜食用的患者為,溫熱病患者,所以說食用這種食物之前,應該注意了解自己的身體情況。
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