石斛的功效，對我們身體健康又什麼養生意義呢？

在我們生活之中，石斛功效是比較度的，不僅僅可以幫助我們這裏胃陰虛或者是熱病傷津證。並且石斛還可以用來滋養胃陰，具有了生津止渴的效果，還能夠幫助人們治療胃熱這樣的病情。主治熱病傷津，煩渴、舌幹苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。

腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸(《原機啟微》)。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

老年人血壓偏高，動脈硬化，視物不清：取石斛，桑寄生、羅布麻。水煎服。有防治作用。