有哪些涼血的食物?

關鍵詞:涼血食物種類

小編解答

小編的建議僅供參考

  •   說來話長,最近身體欠佳,就在前天我去了我們街上的醫院檢查,醫生說我血熱需要吃一些食物來涼血,我比較疑惑,哪些食物涼血呢?

    大眾養生網小編解答:

      您好!出現血熱需要吃食物來涼血,主要還是起緩解作用的,除了吃一些涼血的食物外,自己的休息也是非常重要的!通常涼血的食物是很普遍也是非常多的,可以根據個人的口味來選擇,比如、青豆、紅豆、全麥、紅糖、紅棗、桂圓、花生等,此外芹菜也是不錯的選擇!但是有些食物是不能吃的,要注意,不要使用辛辣刺激的食物,這對涼血是無利有害的!

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