如今小暑時節降到，高溫天氣也隨之而來，高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑濕暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養

　　涼血解毒藥是祖國醫學中一種經常用到的藥物配方，涼血解毒藥的基本作用和功效就是清熱解毒，也就是能夠對熱度起到一種清解和治療的作用。並且可以治療由於熱毒引起的各種疾病。燒傷，燙傷

女性經期的時候是很脆弱的，同時，此時的免疫力也是最弱的時候。有的女性在這個時候會出現腹痛、腰疼等表現特征，也有的女性血塊多、血量或多或少、經期延長等明顯現象。針對女性經期異常現象，

有很多人都容易手腳冰涼，尤其是在冬天的時候，總覺得睡覺的時候腳是冰冷的，就會想到穿著襪子睡覺可以保暖，那該多好呀，但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好，身體上會覺得很別扭，另外

鬼子薑與雞蛋同食,鬼子薑不會妨礙蛋白質的吸收,可以放心食用。吃鬼子薑和雞蛋之前應該先了解一下營養價值、功效功效及禁忌。 1、營養素 雞蛋富含優質蛋白、核黃素、鈣、磷、鐵等微量元素,

說道藕粉我們就會聯想到蓮藕，的確其實藕粉就是經過蓮藕磨成的一種粉末，，其含有的營養價值和蓮藕是沒有多大區別的，但是偶粉比較利於人們食用和消化，是對於老年人來講，藕粉是養生保

對於整天忙碌的白領來說，他們總是會在辦公室準備一些小零食解饞，像是什麼餅幹，巧克力這些都比較常見，可是你知道有些零食不僅能解饞，而且對於一些疾病的調理也可以起到作用，白領整

金銀花茶是一種我們生活中比較熟悉的養生花茶，它主要有養顏補血的作用，同時對清熱解毒、通經活絡有很大的輔助作用。然而，在經期的時候，女生是可以喝金銀花茶的，所以你們不用太過於

水芹菜對於大家來說是很好的一種家常菜，我們一般知道的就是水芹菜的食用價值。但是，水芹菜有毒嗎?這個問題，相信大多數人還真是沒有考慮過。其實我們在現實中吃菜，一般都是家人做好

很多人都非常的喜歡喝茶，對於槐花茶的功效與作用大家是不是還不清楚呢?在任何時候人們都應該了解自己身邊的食物，對於茶大家非常的熟悉，槐花茶是很少有人喝的，對於槐花茶大家還沒有

蓮藕的營養價值非常高，所以在日常飲食當中其實我們經常都會吃到這種食物，而且在平時市場上都可以隨時購買的到，作為一種物美價廉而且營養又高的食物，深受人們的喜愛，對於女性而言其實吃藕是

大家都知道,除了孕婦在飲食上需要注意以外,小孩子的飲食也是要非常的小心注意的.因為對於小孩子來講,飲食是他們成長上最重要的東西,有一個好的飲食習慣,對於他們的情況來講,不管

相信各位朋友在平時一定吃過藕粉，藕粉是使用蓮藕加工而成的，它對於人體的脾胃具有比較不錯的滋補效果，因此很多朋友在平時都比較喜歡吃。但是在吃的時候一般都會有一個問題，就是藕粉

經期是每個女性每月都要經曆的一個特殊時期，這時候在飲食方麵尤其要注意，一方麵既要保證營養，另一方麵要注意不能亂吃東西，否則可能會危害到身體健康。而有人問經期前能吃車前草嗎？前車草是

宮血寧膠囊是一種比較經常使用的治療婦科方麵的中成藥，一般在生完孩子或者流產手術後醫生都會給患者使用宮血寧膠囊，能夠幫助在生產或者流產完的婦女把身體裏麵的淤血祛除幹淨，還能夠

茶湯現在也是許多人喜愛吃的食物，不過它的做法不是那麼容易的，需要擁有一套精巧的手藝才能衝泡出來最地道的茶湯。因為茶湯是北京的一道特色飲食，我們知道隻要是被稱為特色的佳肴，那

黑木耳的營養價值是特別高的，它的質地是很柔軟的，味道也是特別的鮮美的，營養也很多，它的吃法有很多，可以葷著吃，也可以素著吃，不論怎麼吃都會有很好的味道的，我們在平時應該都會

小時候跟著我姥姥一起生活，我姨我舅給姥姥買的好吃的，都進入了我的口裏，不僅好吃的我吃，就連我姥姥喝的奶粉，跟藕粉，我也跟著一起喝，我姥姥幾乎是天天都喝，有一天我看到我姥姥便秘了，我

小時候在我們放學的路上，等到槐樹開花的季節，那一整條馬路上，開滿了槐花，那樣的景色實在是太美了，並且整條馬路上充斥這槐花的香味，我們盡情的在這路上奔跑，樂在其中，其實槐花的用途有很

各種各樣的豆製品大家在平時應該都會吃到吧，特別是豆腐幹是很多人都愛吃的，它的做法也有很多，我們平時應該都會經常去超市買一些包裝好的豆腐幹，特別是饞嘴猴豆腐幹是不是大家都愛吃

蘆薈這種東西的藥用價值是很高的，它不僅可以直接食用，而且可以用來敷臉或者治療一些皮炎，所以對於蘆薈這種東西我們應該要知道它的營養價值在哪裏。對於高血壓患者來說，蘆薈是一種有害物質，

女性的身體本來就是陰性的，在很多的時候女性都會出現手腳冰涼的情況，這對於女性的身體會造成一定的傷害，需要我們引起重視。引起手腳冰涼的原因有很多，飲食不當、氣候寒冷以及身體內部的病變

地黃是很多人都不陌生的，它的使用比較廣泛，對人體的幫助比較大，而且在選擇地黃的時候，也是要根據自身需求進行選擇，對不適合使用它的人，是不能選擇的，否則對身體健康也是會有很大的損害，

便秘能吃冬瓜嗎?這個問題是很多便秘的人都想要知道的，而且冬瓜這種食物在我們大家的生活中還是很常見的。冬瓜是我們生活中常見的蔬菜的一種，而且平時喜歡吃冬瓜的人還是有不少的。眾所周知，

自然界裏存在著數以萬計的植物,有些植物可以用來食用,有些植物可以用來作為藥材,還有些植物呢,就隻是用來觀賞而已.古代很早就有記載神農以身試藥的傳說,由此可見,在我們大自然當中有很多

蘆柑這種水果每當過年的時候，我們是食用最多的，因為蘆柑一般是用來拜訪親戚的。同時，我們也知道蘆柑這種水果是比較甘甜的，所以他對於糖尿病患者來說是不能食用的，而高血壓患者不能食用蘆柑

不寧腿綜合征以女性多見，常反複發作，夜間或安靜休息時加重。主要症狀有肢體不定部位出現蟻爬感，這是一種與心理密切相關的疾病。 張大媽晚上睡

高血壓的病人要懂得控製自己的飲食，高血壓病人有很多的飲食禁忌，例如我們知道含鹽多的東西以及納含量高的食物是最不適合高血壓的患者食用，另外高血壓的患者還要限製

對於苦菜，不知我們各位朋友對它了解的多不多，苦菜既可作為一種食材，也可作為一種藥材，是一種功效十分好的物品，有的朋友在生活之中，可能將苦菜作為一種日常食物來進行食用，這對我

藏紅花是可以用來作為藥引，可想它的營養價值也是很高的。對於一些特殊的群體是不能夠去食用還有藏紅花的一些食物，例如孕婦，我們知道他們的身體相對於正常人來說是比較敏感的，所以不管是什麼