熬夜睡眠時間短能瘦嗎？

首先要告訴大家，長時間的睡眠不足會影響身體健康。但是這種瘦是不健康的瘦，和健康的減肥運動是有區別的。您母親擔心您的健康是對的，您自己也不能大意，更不能這樣利用熬夜來達到減肥的效果。睡眠不足，人的身體、大腦等都得不到很好的休息，身體就會長期處於過度疲勞的狀態。久了會使人生病的。想減肥還是要保證身體健康的前提下為好。