最近朋友送了一些海參給我，可是我看著有點害怕，之前也沒有吃過，聽人家說這東西不錯營養價值很高，我現在就想坐著吃了，可是不了解具體的做法。吃海參有什麼功效呢？
大眾養生網小編解答：
海參是一種營養價值較高的補品，尤其是對身體較為虛弱的人來說，食用海參可以補充體內的大量氨基酸成分，含有大量的膠原蛋白，能幫助女性美白讓肌膚更有彈性，中老年後食用海參可防止血液腦血管疾病的發生，長期服用可緩解病情，發海參時注意用清水泡兩天，中間需換三次水，當海參變大時去掉內部內髒即可使用。
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