脂溢性脫發的症狀，應該注意什麼？

脂溢性脫發的人，首先生活中要注意個人衛生，保持頭部衛生的清潔。其次在飲食上，要注意飲食的合理搭配，多吃含有蛋白質和維生素的食物，多吃瓜果蔬菜，保證食物營養多元化，不要偏食，挑食。同時，要忌口辛辣的食物。也不能抽煙，更不能喝酒，同時要注意休息，保持良好的心情，不能長時間上網，也不要對頭發進行燙染之類的，要避免長時間的遊泳，避免暴曬。