經常吃枸杞會上火嗎？

最近氣色非常的不好總是像是便秘的樣子臉色非常的黃，還老是有色斑出來昨天同事跟我說最好多吃枸杞，可是我會擔心要是經常吃會不會有上火的情況？

枸杞是非常適合天天都吃的食物尤其是出現氣血不足，便秘臉色差的患者非常有用但是如果一次量吃的太多是很容易導致上火的。值得提醒的是在吃枸杞的時候還是有很多方麵的禁忌，不如出現腹瀉、感冒以及發燒的患者在吃藥的同時最好不要同時食用枸杞對身體是非常不好的，反而會導致病情的加劇。日常食用枸杞一定要注意量作為成年人最好每天保持20克的量最佳。