蘆柑上火嗎

作者:養生專家  時間:2013-06-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  蘆柑上火嗎?很多朋友都覺得蘆柑吃多了在夏季會更容易出現內火的情況,其實不然。蘆柑是寒性的食物,具有潤肺清腸的功效,是一種清熱治療咳嗽的很不錯的水果,但是不能與一些藥物一起吃,這點是需要注意的。可以多谘詢一下醫生,避免出現不良反應引起的肌肉酸痛情況。

 

  蘆柑有這非常高的營養價值,其中富含的大量的蛋白質可以滿足人們體內所必須的元素,這是很多水果都無法達到的。大量的維生素C含量還可以有降壓養顏的功效,避免一些老年疾病的出現,蘆柑上火嗎,一般情況是不會引起上火的。

  經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人,可用鮮柚一個去核留皮、肉,配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時後密封存放,每日服用能強健肺部。

  柚子的選購要訣:一般是聞、叩兩個環節。聞,即聞香氣,熟透了的袖子,芳香濃鬱;叩,即按

  壓叩打果實外皮,外皮是否有下陷,下陷沒彈性的質量較差。挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型,表皮須薄而光潤,並且色澤呈淡綠或淡黃。剛買回來的柚子,最好在室內放置兩周左右,這樣果實水分逐漸蒸發,甜度提高,吃起來味更美。

  柚子與多類藥物“相克”

  除了生理特性不同導致的應用藥物不同外,日常的飲食也可能影響到藥效。徐小華指出,以柚子為例,柚子是很好的食品,能祛火、補充VC、美容、減肥。

  可是,在服用藥物時吃柚子就要注意了,因為有些藥物是不可以和柚子一起吃的,特別是現在老年人用得最多的他汀類調血脂藥物、稀釋血液黏稠度的氯吡格雷、治療灰指甲的抗真菌藥物。

  由於柚子中所含物質能阻礙藥物的正常代謝,使得血藥濃度增高、不良反應加重、藥物毒性增加,給患者帶來不必要的傷害。專家強調,這裏所說的柚子包括進口的葡萄柚和中國柚子。

  橙子降脂 柚子去火

  橘類潤肺化痰

  沙糖橘、南豐蜜橘是橘類的著名品種。值得一提的是,蘆柑(福建等地如此稱呼,浙江、廣東等地則稱之為“椪柑”)也屬於橘類,不屬於柑類。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。橘子性平和,因此,即使病人也可適當食用。

  橙子降血脂

  常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。橙子含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C,營養價值較高。研究顯示,每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。我們熟悉的柑類,如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等,多數是由橙子和橘子雜交而來,皮比橘子難剝,但比需要用刀切的橙子又較容易。柑類果汁豐富,酸甜適度,富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養物質。

  吃柚子上火嗎?柚子性寒更去火

  琯溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

  通過對上文的了解,朋友們對於蘆柑上火嗎可以有了解了,但是女性朋友在月經期間還是不建議使用蘆柑的,應該讓體內環境處於一種溫性的狀態,這樣可以有效的避免痛經情況出現。蘆柑不僅不會上火還有一定的祛火的效果。

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