早上起來喝什麼果汁比較好？

水果是天然的補品，既營養美味，又能潤腸消暑。水果具有很好的美容養顏效果，吃水果容易使肌膚水潤充盈有彈性，有很好的抗衰老作用。大多數水果口感好，水分多，口感好。果汁是水果營養的精華，榨出的新鮮果汁富含維生素和微量元素，能滿足人體多種營養需求。而且果汁去除了人體一些不必要的碳水化合物，減少了攝食量，但營養卻一樣不少。早上剛起床，人體的許多細胞仍處於興奮狀態，更適合飲用能激發身體激情的果汁，橙汁、芒果汁等。