請問小腿肚子抽筋了該怎麼辦才好?

關鍵詞:抽筋小腿肚子怎麼辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小腿肚子抽筋肯能是因為受涼引起的,平時應該要注意保暖,在晚上可以用大的盆子放滿熱水泡一下腳,給小腿肚子做按摩,或者還可以加一點艾葉進去,艾葉可以起到驅寒暖宮的作用,還有就是在運動前要注意做熱身運動,不可在沒有熱身的情況下就做超負荷運動,這樣會對小腿肚子有一定的傷害,進而引起抽筋疼痛感,平時在睡覺之前也可以用毛巾給小腿肚子熱敷,可以緩解抽筋的症狀。

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