我朋友最近總是睡不好,頭還疼,脾氣特別燥,很容易就發火動怒了,導致生理期還特別紊亂,據說這是氣滯血淤的征兆,該怎麼辦呢?
這一類的症狀一般表現為脾氣大,手腳冰冷,總是感覺冷,頭暈,乏力,多痰,口味比較淡,吃什麼都覺得沒有味,這這通常是可以通過食物來調理達到身體血液通暢,比較順氣,可以吃點生蘿卜和生花生,多放屁,可以順氣健胃,也可以多吃豆腐,豆腐裏麵的澱粉也比較順氣,玫瑰花茶,橘子,香蕉,紅酒,這些也可以幫助治療氣滯血淤,幫助活動身體裏的血液,也可適當的多加強體育鍛煉。
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我朋友最近總是睡不好,頭還疼,脾氣特別燥,很容易就發火動怒了,導致生理期還特別紊亂,據說這是氣滯血淤的征兆,該怎麼辦呢?
這一類的症狀一般表現為脾氣大,手腳冰冷,總是感覺冷,頭暈,乏力,多痰,口味比較淡,吃什麼都覺得沒有味,這這通常是可以通過食物來調理達到身體血液通暢,比較順氣,可以吃點生蘿卜和生花生,多放屁,可以順氣健胃,也可以多吃豆腐,豆腐裏麵的澱粉也比較順氣,玫瑰花茶,橘子,香蕉,紅酒,這些也可以幫助治療氣滯血淤,幫助活動身體裏的血液,也可適當的多加強體育鍛煉。
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