外傷吃什麼好的快？

外傷在縫合以後得時候一定要注意飲食上在三餐中的營養搭配，多吃一些比較含有高糖分的食物，例如葡萄，胡蘿卜，桂圓，西瓜等，還有一些含鋅比較豐富的食物，鋅可以與維生素進行結合，產生體內的膠原蛋白的複合，有利於傷口的愈合，一些堅果，動物的心髒。蛋白質比較豐富的食物也是可以促進傷口的愈合，一些瘦肉，紅肉都是可以的。同時平時也不要吃辛辣刺激的食物。