我喜歡吃瓜子,基本上每天沒事的時候就是會坐在那裏一直嗑瓜子,感覺非常的舒服,就是有的時候會感覺口渴,瓜子吃多了好嗎?
瓜子是屬於堅果之類的食物,可以適量的吃,這樣的話對於身體裏麵的蛋白質以及微量元素的補充是有好處的,可以也是可以幫助排便的,但是要注意的是堅果之類的食物是不可以多吃的,如果吃了比較多的話就容易造成上火的情況,而且也是容易導致身體的肥胖的,所以一定要注意適量,以及吃瓜子的時候應該要注意水分的補充,因為不停的吃的時候容易造成口幹舌燥的情況。
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我喜歡吃瓜子,基本上每天沒事的時候就是會坐在那裏一直嗑瓜子,感覺非常的舒服,就是有的時候會感覺口渴,瓜子吃多了好嗎?
瓜子是屬於堅果之類的食物,可以適量的吃,這樣的話對於身體裏麵的蛋白質以及微量元素的補充是有好處的,可以也是可以幫助排便的,但是要注意的是堅果之類的食物是不可以多吃的,如果吃了比較多的話就容易造成上火的情況,而且也是容易導致身體的肥胖的,所以一定要注意適量,以及吃瓜子的時候應該要注意水分的補充,因為不停的吃的時候容易造成口幹舌燥的情況。
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