瓜子作為一類休閑食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。
護前列腺嗑南瓜籽
中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用於治療蛔蟲病、手足浮腫等。現代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。
防老癡嗑西瓜籽
中醫認為，西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常用於止血、久咳、便秘等病症的治療。現代研究發現，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。
降血脂嗑冬瓜籽
中醫認為，冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病症。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助於防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽還可提高人體的免疫力。
悲傷式、微笑問#媽媽在老家種了許多的南瓜，每次媽媽吃南瓜之前都會把南瓜子掏出來曬幹，說讓我回家吃，總是給我抄了或者炕幹吃，多吃南瓜子有什麼好處啊?大眾養生網小編
❤相印愛相隨問#我現在已經有兩個月的身孕了，最近也不知道是怎麼回事，就特別的喜歡吃南瓜，甚至是南瓜子我也喜歡吃，想知道孕婦吃南瓜子有什麼影響嗎？大眾養生網小編解
靠近的時候問#最近小寶寶體內有蛔蟲，吃了打蟲藥沒有多少見好，聽老一輩的人說生南瓜子可以幫助打蟲，不知道這個到底是不是真的？大眾養生網小編解答：雖然說是老一輩的人
抱緊硪丶好嗎問#在老家的時候家裏麵的人都是喜歡使用生南瓜子蒸著吃，有的人使用它進行熬粥飲食，尤其是老人更加喜歡吃，一般生南瓜子具有什麼樣的功效的呢？大眾養生網小
我僅此而已問#我爸爸昨天買了很多南瓜子回來，都是成品，味道特別香，我平時就很喜歡吃這種南瓜子。請問，南瓜子多吃一些好不好？大眾養生網小編解答：南瓜子可以有效的殺
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
