怎麼樣才能瘦臀部，讓臀部更美麗呢？

大大的屁股，穿什麼衣服都不好看，看著櫥窗的模特長著漂亮的衣服，隻能是望洋興歎，怎麼能讓我的臀部變得如模特一樣美麗呢？

想要瘦臀，讓自己的身條曲線更加美麗，我們可以從兩個方麵做起。一方麵在飲食上加以控製，不吃或少吃肥肉，不吃像快餐類的高熱量食品。一方麵讓運動量提上去。可以做一些比如收臀，提臀的運動，隨時隨地都可以做。可以在工作的間隙做一做深蹲的動作，可以空身深蹲，也可以背上重物深蹲。隻要這兩個方麵你能堅持下去，一定會有優美漂亮的臀部的。