跑步胸會變小嗎,怎麼維持?

關鍵詞:胸變小跑步怎麼辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我比較喜歡運動,經常出去跑步,可是這幾天我發現我的胸部有點變小了,還是我的錯覺,跑步會使胸部變小嗎,怎麼做才能保持胸部不會變小?

    大眾養生網小編解答:

    跑步胸不會變小的,在跑步的過程中促進了胸部的發育,使胸部肌肉變多,不會變的鬆弛下垂,胸部的線條會更美,要使胸部不變小平時需要注意多吃豐胸的食物,比如木瓜,木瓜的豐胸效果特別好,經常做俯臥撐會使胸部變的堅挺,防止胸部下垂,跑步的時候盡量慢跑或者快速走動,不要過度激烈運動,否則會減少胸部的脂肪,使胸部變的幹癟,還要經常做胸部按摩,每天按摩半個小時會使胸部變的圓滑堅挺。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃