讓胸部變小可以通過手術的方法進行治療，比如選擇抽脂手術或者是乳房縮小整形術，並且也可以通過日常鍛煉等方法進行改善，能夠起到一定的效果。
1、抽脂手術：乳房大通常是由於脂肪堆積所引起的，因此可以通過抽脂手術的方法進行治療，可以通過超聲波或者是高頻電場的方法，將皮下的脂肪震碎，然後用吸脂管抽取多餘的脂肪，能夠達到比較好的效果，可以使胸部變小。
2、乳房縮小整形術：乳房縮小整形術是一種比較常見的手術方式，在手術的時候通常可以切除部分的乳腺組織或者是皮膚，一般包括L形乳房縮小整形術或者是垂直雙蒂乳房縮小整形術，可以使乳房恢複到正常的大小，效果是比較好的，術後馬上就能夠看到明顯的效果。
3、日常鍛煉：胸大通常與身體肥胖等因素有一定的關係，因此也可以通過日常鍛煉的方法進行改善，比如跑步或者是遊泳能夠促進身體內的脂肪燃燒，從而改善肥胖的現象，也能夠使乳房逐漸的變小，但是見效會比較慢，需要堅持才能有效果。
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