月經期間能進行劇烈運動嗎？

月經期間是不能夠進行劇烈的運動的，尤其是在月經期間的前三天，這三天裏是至關重要的，因此這幾天最好是要多加休息，防止過度勞累。如果在月經期間進行劇烈的運動的話，是很容易引發子宮的疾病，導致雪崩等的現象，甚至是會出現痛經的，因此最好要避免過度的運動，適當的走動是可以的，在月經期間身體的免疫力是很低下的，要注意防止感染到風寒。