老年人腿腳經常發麻怎麼辦？

老年人體質變得相對比較虛弱，血脈就流通和血液循環自然也就會有一定的障礙，再加上不經常活動，就比較容易出現腿腳發麻的症狀。而這時一定要引起重視，因為該症狀往往是動脈硬化等多種心腦血管疾病發生的預兆。老年人最好注意要要多去室外走動散步，以活動放鬆筋骨，同時要少吃一些高脂肪高膽固醇類食物，多吃纖維素維生素含量高的蔬菜以及水果。