肝氣犯胃怎麼治，注意什麼？

這幾天總是覺得身體難受，吃東西也不適很想吃，偶爾有惡心反胃的情況出現，想知道生活中應該怎麼治療和調理？

肝氣犯胃要注意日常的飲食規律，要注意養成良好的生活習慣，不要暴飲暴食，要注意合理安排自己的時間，要按時吃飯。同時也要注意自己的作息時間的合理規劃，不要通宵或者熬夜，避免使身體過度勞累，而導致情況的加重。同時飲食要注意不要吃一些刺激性的東西，更不要服用一些對肝髒有損傷的食物或者藥物，要注意飲食營養的補充，要注重身體鍛煉。