肝鬱氣滯吃什麼中藥比較好呢？

最近經常感覺痛經，來月經的時候月經也不調，感覺特別的難受，還有惡心的感覺，檢查是肝鬱氣滯問題，肝鬱氣滯吃什麼中藥好呢？

肝鬱氣滯可以選擇疏肝理氣類中藥進行治療，肝鬱氣滯會出現乳房脹痛，月經前或者月經來時痛經，月經失調等，還有患者咽部有痰，脅下脹痛，脈弦等，平時要調理好身體，多吃一些清淡有營養的食物，不要用冷水，不要壓力過大，壓力過大會造成月經不調，每天要早睡早起，不要經常熬夜，熬夜會使人體抵抗力下降，每天可以規律的做有氧運動，慢跑半小時左右。