皮膚暗黃吃什麼調理比較好？

我因為長時間的工作，然後平時也沒有很好的護膚，所以皮膚非常的暗黃沒有光澤不知道吃什麼調理比較好呢？皮膚暗黃和什麼有關係？

長期服用激素類藥物會導致皮膚發黃，要注意保持皮膚的清爽幹燥，如果皮膚太油膩的話，會有汙漬，形成在表麵，然後皮膚會越來越黃，長期的太陽照射，太陽有豐富的紫外線紫外線會導致皮膚老化，如果皮膚沒有經常清潔的話，色素會積聚起來，你可以多吃檸檬，檸檬可以幫助皮膚美白還可以用珍珠粉研製成理麵膜敷在臉上，平時要多注意保養，多用防曬霜隔離霜的不要長時間接觸電腦要注意休息。