現在很多人身體會出現莫名的不適感，去看病吧?對自己的症狀還說不清道不明。找醫生谘詢吧?不知道找哪個科室的醫生。您是不是常常出現這種困惑呢?下麵我們介紹幾種健康自...
自測1 皮膚黃也是病 重點監測脾和肝
我們都屬於黃皮膚，可是有些人的皮膚會特別暗黃一些，這是什麼原因呢醫生認為，對於我們兩廣人而言，皮膚比別人更暗黃、發灰，最應該注意的是脾和肝問題。
皮膚黃首先考慮是脾不好。專家介紹，黃種人的皮膚正常顏色應該是“紅黃隱隱，明潤含蓄”，麵色紅黃隱隱，含於皮膚之內而不特別顯露，是胃氣充足、精氣內含而不外泄的表現。中醫認為，脾屬土，土在五行中相應的顏色就是黃色。因此，皮膚特別黃的人，最應該考慮的是脾不好。
調理脾胃的藥物有很多，但是關鍵也是要辨證論治，脾胃不好的人，可以按照以下方式調理。陽氣不足的虛寒症表現畏寒肢冷，麵色蒼白，腰膝酸冷，大便溏泄等症狀，可以用溫中健脾的中成藥，如附子理中丸，香砂養胃丸，小建中顆粒等等。脾胃虛弱表現為少氣懶言，倦怠乏力，大便溏寫等症狀，可用中成藥有補中益氣丸和參苓白術散等。
此外，中醫認為木克土，肝氣不舒的人也經常會脾胃不好，可見噯氣泛酸，脹悶不舒等症狀，可用柴胡疏肝散、沉香露白露和越鞠丸等做調理。
皮膚黃或是濕邪重。廣西中醫學院附屬瑞康醫院消化內科博士張濤介紹，除正常人可以出現皮膚暗黃外，就中醫學而言，皮膚暗黃是屬於濕邪困阻脾髒，清氣不能上承頭麵及清竅，因此可以出現麵色暗黃、頭暈、腹脹、納少、睡眠欠佳等表現。建議平時可以吃些祛濕的藥物，可用木棉花、霸王花、土茯苓等煲湯。
皮膚黃應警惕肝病。現代人喝酒越來越不顧忌，雷仕君提醒，肝病，最常見的症狀就是出現黃疸。有乙肝等基礎疾病的人，皮膚過於暗黃，應考慮肝病可能嚴重，最好去看醫生。
此外《傷寒論》記載，見肝之病，當知傳脾，必先實脾。意思就是肝這個髒腑生病了，很容易傳導到脾胃，臨床上肝炎急性發作的時候，通常都伴隨著反胃腹脹不思飲食等消化係統的症狀，這就是“肝傳脾”了。
自測2 手長老繭或“手太軟” 證明脾胃差
經絡養生專家蔡洪光關門弟子、中國十大傑出亞健康演講家、中醫經絡講師初青春教授介紹，如果不經常幹活，但手又特別容易長老繭的人，說明這個人代謝功能不好，脾胃功能差。
大多數人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。
自測3 沒有半月痕 容易得大病
很多人都知道，指甲有半月痕越多，說明氣血也好，人越健康。而沒有半月痕的人，氣血差，從西醫來講，就是免疫力低下，一般不容易生病，而一旦生病，免疫係統難以支撐身體恢複，往往小病不容易好，最終釀成大病。
