為什麼會出現腿腳抽筋的現象呢？

出現腿腳抽筋的原因有以下幾點第一，患者久坐不動，就會導致腿腳血液不循環，從而引起抽筋。其次，腿腳抽筋還與患者的精神過度緊張有關，建議患者放鬆心情，讓自己的腿腳不那麼容易抽筋。第三，腿腳抽筋也與患者缺鈣有關，建議多補充鈣質類食品，讓自己的經絡通暢，才不會出現抽筋現象。如果患者晚上睡覺容易抽筋，要注意腳底的保暖，這樣才不會出現腿腳抽筋現象。