紅薑黃減肥有效果嗎？

我從小就特別的能吃，一天到晚都在吃的，現在長得都很胖，都沒有穿過裙子，有點自卑，聽說紅薑黃能夠減肥，我想要試試看，會有效果嗎？

紅薑黃在日常生活中比較常見，是一種藥材，也是能夠當做食物食用的，紅薑黃是一種根莖，紅薑黃的功效和作用是很多的，能夠治療女性痛經，閉經，能夠治療活血化瘀，行氣，跌打損傷，紅薑黃對於身體是有好處的，還能夠預防各種慢性疾病，心血管疾病，還能夠緩解腹痛，對身體是很好的，紅薑黃是不能減肥的，減肥的做好方法是通過運動，運動能夠提高身體抵抗力，能夠預防感冒。日常可以適當的吃一點，有保健功效。