紅薑
可以增加心肌營養性血流量，抑製血小板聚集，有降壓，興奮子宮，抗孕，抗菌，消炎作用。破血行氣，祛風止痛。最好不要長期吃，紅薑，可以促進消化液分泌，使食欲增加，抑製腸內異常發酵，興奮腸管，促進排氣。興奮血管運動中樞，呼吸中樞及心髒，升高血壓，促進發汗。紅薑是常見的料理佐料，具有促進身體新陳代謝、改善手腳冰冷的作用，關鍵營養素來自薑辣素。
黃薑
平常被當作香料使用，近年因成分中的薑黃素具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用，突然一躍成為熱門的保健食材。黃薑由於長得像生薑，但是顏色比生薑黃，因此人稱薑黃。黃薑辛香清淡，略帶胡椒、麝香及甜橙與薑之混合味道，略有苦味，辛辣感。
用生命彈奏問#你好，我隻知道紅糖薑水有很多好處，產婦產後喝促進子宮恢複和排惡露，身體比較寒的多喝可以暖身體，生薑又可以加速身體的循環代謝功能，但是有什麼副作用嗎
看透了人心問#我平時是非常的容易手腳冰涼的，尤其是在冬天，特別的容易冷，聽朋友說喝紅糖薑茶，紅糖薑茶可以天天喝嗎？大眾養生網小編解答：紅糖薑茶是非常好的防寒保暖
殘陽照、墨痕問#上次無意中在街上吃完飯後，路邊有一家賣薑棗紅糖水的，女朋友硬拉住我去買給她。結果她說薑棗紅糖水的味道很不錯，不知道薑棗紅糖水有什麼功效？大眾養生
相約、奈何橋問#您好，我是一名女性，今年28歲，我有一點體寒的現象，經過一個朋友的介紹讓我喝一點紅糖薑水喝，請問紅糖薑水有什麼功效，晚上也可以喝嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#我知道感冒的人喝一些紅糖薑水不用打針也不用吃藥就會好的特別快，但是聽說紅糖薑水不能在晚上喝，他們說那等於在喝砒霜，這是真的？大眾養生網小編解答：
月經是女性獨特的一種排毒的反應，但是會由於很多的原因會導致女性在來月經的時候出現痛經或者是由於工作，生活壓力比較的大都是會造成這種的現象的，平時可以和一點紅糖薑
