搖呼拉圈能減肚子嗎，搖呼啦圈的時候有什麼注意事項

我姐姐體重一直都很胖，前天和我一起買衣服的時候，她看起一件衣服，可是怎麼也穿不上，於是就想到要減肥，請問搖呼拉圈能減肚子嗎，搖呼啦圈的時候有什麼注意事項

減肥的方法有很多。在我看來， 搖呼拉圈隻是可以起到輔助作用，因為它畢竟是經過運動而形成的。在轉呼啦圈的也需要注意很多。不要將呼啦圈太上也不要太下，放在腰部左右就行了。在轉呼啦圈的時候要觀察身邊有沒有東西，以免打翻。

除此之外，瘦身的方法也有很多。每天晚上睡覺的時候堅持做俯臥撐。在飲食也可以控製。每頓飯要適當吃飯。不要暴飲暴食。