喝什麼茶具有降血糖效果呢？

茶作為中國的傳統飲品，不僅是補充水分，更具有提神和健腦，消化油膩的功能。山楂茶、蓮子茶、荷葉茶等茶類由於其自身具有的特性，都具有清新洗腦，降低血糖的作用。建議高血糖的患者在生活中要注意飲食的清淡，少食用一些高糖量的食物，例如甜點等都是不適合高血糖患者食用，平時也需要積極參加體育鍛煉，提高自身的身體素質，這些對血糖都有改善作用。