怎樣才能讓奶水變多呢？

產後奶水特別少是很多產婦最苦惱的問題，孩子還是母乳喂養最好，讓奶水變多成為最迫切需要解決的問題。一般而言，產婦剛生完孩子身體比較虛弱，要多吃一些有營養的食物。像排骨湯，烏雞湯，都有增加乳汁分泌的功效，可以多喝一點。另外，還要堅持讓孩子多吸吮，把乳管吸通暢，奶水就會變多。有一些中草藥也可以增加奶水，在燉湯的時候可以放一些，下奶的效果會更好。