轉腿肚子是怎麼回事呢？

其實轉肚子俗名又叫抽筋，主要是因為缺鈣的的原因，平時多吃一些鈣片，多補充維生素，每天吃一個蘋果和一個香蕉，多喝水。每天不能一直坐著要多起來走動，不停的換姿勢。有時間可以多曬曬太陽，尤其是冬天的太陽最舒服。每天睡覺要多蓋被子，不能著涼了，著涼也會腿抽筋，白天要多穿衣服不能著涼，有時間要多鍛煉身體，要形成早期早睡的習慣哦。