胃火旺吃什麼好呢?

關鍵詞:胃火怎麼吃如何調理飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近一年來,臉上的痘痘就沒有停止過,還時不時的會出現牙疼,牙齦腫痛的情況,醫生說是胃火過旺造成的,我應該吃些什麼來調理呢?

    大眾養生網小編解答:
    胃火過旺可以服用一些清熱解毒的藥。當然從飲食調理更好,可以多吃一些清熱解毒的蔬菜和水果,粗纖維含量較高。蘋果、香蕉、苦瓜、芹菜、冬瓜等,還可熬些冰糖梨水或冰糖綠豆湯喝,也能有效緩解胃火症狀。平時多喝水,也可以喝些薄荷茶、苦丁茶等來降火。要注意不要吃油炸、辛辣等對腸胃刺激較大的食物。這樣吃下去,堅持一段時間,胃火症狀就會減輕。

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