女性出現血淤怎麼辦？

最近幾年來我老是在來月經的時候肚子疼的受不了，老中醫看了一下說是血淤引起的，不知道該怎麼治療血淤，我實在是疼的受不了。

生活中很多女性屬於血淤型的體質，血淤是經過中醫辯證得到的結論，主要是指局部血液不暢而引起的淤血，這種淤血的形成不是一天兩天出現的，而是有個漫長的形成過程，所以在治療過程中應該多保持耐心。生活中要多吃一些有營養的食物，但是要盡量避免吃生冷、辛辣等刺激大的食物，最好多吃一些熱性的食物，同時還要注意進行身體鍛煉，通過鍛煉增強個人抵抗力。